Wat is Play Fight?

Playfight avonden in Arnhem: samen verbinden, lachen en bewegen.

Waarom Play Fights
Als kind hebben we allemaal wel gestoeid. En als volwassene misschien ook nog wel een keer. Met onze eigen jonge kinderen. Logisch want stoeien is gezond, je maakt verbinding met een ander verkent grenzen en beweegt!

Omdat stoeien gewoon ontzettend leuk is, en tegelijk een goede manier om in verbinding te komen met jezelf én anderen organiseren we nu in Arnhem Play Fights. Supersimpel en laagdrempelig. Iedereen kan meedoen, mits je 18 jaar of ouder bent.

De Play Fights in Arnhem worden georganiseerd door Bart te Riele.

Hoe werkt het
Een avondje Play Fight begint altijd eerst met een gezamenlijke introductie: Kort wie er zijn, en hoe je er bij zit. Dan wat eenvoudige oefeningen om tot rust te komen, We nemen de omgangsregels met elkaar door zodat we gezamenlijk een veilige plek maken waarin iedere deelnemer plezier kan hebben. Het 'Wheel of Consent' geldt daarbij als praktische onderlegger.

Vanaf dat moment worden er verschillende rondes Play Fight gedaan. Hierbij gaan we experimenteren met verschillende vormen. Waarbij wel altijd de volgende afspraken gelden:

• Je hoeft alleen een Play Fight te doen met wie jij zelf wil

• Voor iedere Play Fight vindt plaats op een 'gymmat'

• Play Fights zijn vanwege 'val veiligheid' nooit staand, maar hooguit op de knieën

• Jij en je Play Fight partner bepalen samen jullie doel en 'regels'

• Je geeft beiden aan waar je grenzen of beperkingen liggen (fysiek en/of mentaal)

• Als de tijd start: heb plezier, probeer dingen, wees creatief!

• Je kunt op ieder moment stoppen door van de mat te gaan, uit te 'tappen' of stop te zeggen > no questions asked

• Na de fight wissel je ervaringen uit met je partner (als je wilt)

• Je hoeft niet iedere ronde mee te doen. Even fysiek of mentaal uitpuffen is meer dan acceptabel. Toekijken is ook leuk.

Heb je al zin? Kom naar het try-out evenement op 7 juli in Arnhem!